Parlare in pubblico - Contatto visivo e gestualità

Parlare in pubblico

Liberamente tratto dal libro di Cesare Sansavini

Contatto visivo e gestualità

Contatto visivo

Napoleone: “Per farsi capire dalle persone, bisogna parlare prima di tutto ai loro occhi.”

Il contatto visivo è il più potente mezzo di comunicazione che possediamo; è certamente il più forte strumento non verbale.
Benefici comunicativi:

1. Si trasmette emotivamente la sensazione del colloquio a due, mostrando sicurezza e interesse per l'interlocutore.
   
2. Si eliminano le distrazioni visive, focalizzando l'attenzione solo sugli occhi.
   
3. Si ottiene una notevole padronanza d'aula.
   
4. Si attenua il nervosismo.
   

Un efficace contatto visivo proiettato democraticamente su tutti i partecipanti favorisce la percezione di un oratore sicuro e padrone dell'aula.
Il contatto visivo dura 3-5 secondi, instaurando una relazione “ci siamo visti!”. Non prolungare troppo per non creare imbarazzo.

La gestualità

Non va appresa, ma solo praticata in modo spontaneo e disinibito.
Serve anche a bruciare positivamente energia nervosa.
Suggerimenti utili a rafforzare la propria gestualità:

1. Tenere le mani lungo i fianchi.
   
2. Tenere le mani libere.
   
3. Superare il condizionamento del controllo dei movimenti.
   
4. Evitare di tenere le mani in tasca.